Garde de nuit et maladie d’Alzheimer : comment sécuriser les nuits

Pourquoi les nuits deviennent difficiles

La maladie dérègle l’horloge interne. Votre proche se réveille plus souvent, a du mal à se rendormir et peut finir par dormir le jour et veiller la nuit : on parle d’inversion du rythme jour-nuit.

En fin d’après-midi, beaucoup de personnes malades deviennent plus confuses ou anxieuses. La fatigue de la journée, la baisse de la lumière et les ombres peuvent aggraver ce moment.

Les signes qui doivent alerter

Certaines situations montrent qu’il ne faut plus laisser votre proche seul la nuit :

• Il se lève plusieurs fois par nuit et ne retrouve plus son lit ou les toilettes.
• Il veut s’habiller, sortir ou « aller au travail » en pleine nuit.
• Il est déjà tombé la nuit, ou vous le retrouvez par terre le matin.
• Il laisse la porte ouverte, ouvre les fenêtres ou touche au gaz.
• Vous-même ne dormez plus, parce que vous guettez chaque bruit.

Apaiser les nuits au quotidien

La plupart du temps, ce sont des ajustements de la journée et de l’environnement qui font la différence, bien plus que les médicaments.

Pendant la journée

• De la lumière naturelle le matin et une activité physique douce, comme la marche.
• Une sieste courte, en début d’après-midi seulement.
• Pas de café, de thé ni de boisson stimulante après 16 h.
• Des repas et un coucher à heures fixes.

Le soir et la nuit

• Des activités calmes en fin de journée : musique douce, lecture à voix haute.
• Une lumière douce dans le couloir et les toilettes, une veilleuse si votre proche a peur du noir.
• Un verre d’eau ou une petite collation sur la table de nuit, s’il se lève parce qu’il a faim ou soif.
• En cas de réveil : parler doucement, rassurer, ne pas le contredire, puis l’inviter à se recoucher.

Sécuriser la chambre et le logement

1. Dégagez le passage entre le lit et les toilettes : retirez les tapis et rangez les fils.
2. Collez des repères sur les portes (toilettes, chambre, cuisine) et gardez une horloge lisible près du lit.
3. La nuit, rangez les clés et les objets dangereux ; si besoin, ajoutez une alarme douce à l’ouverture de la porte.

Le but n’est pas de surveiller votre proche, mais de le protéger sans l’infantiliser.

Présence de nuit ou garde de nuit ?

Quand la famille ne peut plus assurer les nuits, une auxiliaire de vie peut prendre le relais au domicile. Deux formules existent :

Financer les nuits

Plusieurs aides réduisent le coût d’une aide la nuit :

• L’APA à domicile : le plan d’aide peut prévoir des heures la nuit, dans la limite du plafond de votre GIR.
• Le droit au répit : si vous êtes l’aidant indispensable et que le plafond de l’APA est atteint, une enveloppe de 583,52 € par an (en 2026) peut financer un accueil de nuit, un hébergement temporaire ou un relais à domicile.
• Le crédit d’impôt de 50 % sur les sommes qui restent à votre charge, même si vous n’êtes pas imposable.

Et vous, l’aidant ?

Les nuits hachées épuisent aussi les proches. Prendre du repos n’est pas abandonner votre parent : c’est ce qui vous permet de tenir dans la durée. Un accueil de nuit, un hébergement temporaire ou un relais à domicile peuvent vous libérer quelques nuits.

Comment ColombAge vous aide la nuit

Nous sélectionnons avec vous une auxiliaire de vie qui a au moins 3 ans d’expérience auprès des personnes âgées, pour qu’elle devienne un repère pour votre proche. Chaque nuit, elle note les réveils et ce qu’elle a fait : vous savez comment la nuit s’est passée.

Publié le 20 octobre 2026 · mis à jour le 20 octobre 2026

Marc Pezeril

Cofondateur de ColombAge, spécialiste de l’aide à domicile et des solutions pour seniors.

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